'Xịt sạch' mỗi ngày, đẩy lùi hiểm hoạ từ bụi bẩn, vi khuẩn cho đường hô hấp

Vậy nên, dù bạn làm việc ở đâu và độ tuổi nào thì chúng ta đều đang bị ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ vì hít thở không khí ô nhiễm mỗi ngày. Trước tình trạng này, các chuyên gia đã đưa ra lời khuyên “1 ngày, 2 lần sáng và tối, 3 nhát mỗi bên mũi” để bảo vệ đường hô hấp. Đó là gì?

tiếp xúc nhiều với khói bụi ngoài đường, tất cả chúng ta đều bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ

Những người thẳng phải đại tiện đường là đối tượng bị ảnh hưởng đến sức khoẻ nhiều nhất vì tiếp xúc trực tiếp, liên tục và trong thời gian dài với không khí ô nhiễm, phần đông do khí thải từ các công cụ giao thông, đặc biệt là các xe cơ giới không đủ chất lượng, tiêu chuẩn để lưu thông.

Theo WHO, trê n thế giới có 3,8 triệu người tử vong mỗi năm can dự đến ô nhiễm không khí ngoài trời (ảnh minh họa)

Theo thống kê của Sở liên lạc tải, hiện cả nước đang có hơn 58 triệu xe máy đang lưu thông, đặc biệt tại TP. HCM có khoảng 7,15 triệu xe (chiếm 95% tổng số phương tiện tại TP.HCM) và tại Hà Nội có khoảng 5,7 triệu xe (chiếm 86% tổng số phương tiện tại Hà Nội), lượng xe máy này thải ra tới 94% khí HC (hydrocacbon), 87% khí CO (cacbon monoxit), 57% khí NOx (oxit nitơ) và 33% bụi mịn PM 10 trong tổng lượng khí thải của các loại xe cơ giới. Đây cũng là những chất gây ô nhiễm không khí hàng đầu được WHO kê.

Với những người hay phải di chuyển, đi lại ngoài đường, xúc tiếp với khói bụi, các chất gây ô nhiễm không khí, thân thường mắc các triệu chứng như đau đầu, mỏi mệt, chóng mặt, hắt hơi, đau mắt, rát họng…

Với những người thẳng tính làm việc ở ngoài trời, xúc tiếp không khí ô nhiễm trong một thời kì dài sẽ gây ảnh hưởng, thương tổn nghiêm trọng đến đường hô hấp. Vì hít phải bụi bẩn, khí độc khiến niêm mạc phế quản, phổi dày lên, thành phế nang trở nên xơ cứng, kém đàn hồi, lượng oxi hít vào thiếu và không đưa hết CO2 ra ngoài gây mỏi mệt, đau rát họng, ho khó thở kéo dài, dẫn tới nguy cơ mắc viêm phổi và gây nhiều biến chứng nặng nề như suy hô hấp, ung thư phổi, các bệnh về tim mạch...

Vậy , đóng cửa chỉ ở trong nhà thì sẽ an toàn?

Theo mỏng của WHO, ước tính số ca tử vong do can hệ đến ô nhiễm không khí trong nhà (4,2 triệu người) cao hơn ngoài trời (3,8 triệu người). thực tại, không khí ô nhiễm trong nhà rất khó để nhận biết, phát hiện nên mọi người thường bỏ qua và “vô tư” hít thở hàng ngày.

Cơ quan Bảo vệ Môi sinh Hoa Kỳ ước tính, tình trạng ô nhiễm không khí trong nhà có thể cao gấp 8 lần ô nhiễm không khí ngoài trời, trong khi có tới 80% hoạt động con người diễn ra trong nhà. Kết quả điều tra của trọng tâm khoa học môi trường và phát triển vững bền tại 10 chung cư ở Hà Nội cũng chỉ ra, hơn 70% số người được khảo sát phàn nàn về ô nhiễm không khí tại nơi họ ở, nguyên cớ có thể lên đường từ khói chất đốt sinh khối, bụi bẩn từ bên ngoài "len" qua cửa, máy lạnh đi vào bên trong hay đồ nội thất bám bụi, bị ẩm mốc...

Bên cạnh các hoá chất gây ô nhiễm, một số chất đặc biệt hiểm nguy còn ẩn sâu bên trong các vật dụng toả ra mùi hương như nước xịt phòng, mùi sơn, khói thuốc lá… có rất nhiều chất trong đó nằm trong danh sách các chất gây ung thư của WHO: benzene, trichlorethylene, trichloroethylene và fomandehit.

Không vệ sinh máy lạnh ngay, mối nguy gây hại sức khoẻ tai mũi họng , đường hô hấp (Ảnh minh họa)

Tương tự, môi trường văn phòng làm việc nếu không được vệ sinh luôn sẽ là nơi tích nhiều tác nhân gây hại sức khoẻ. Không khí ô nhiễm từ bên ngoài lọt vào môi trường văn phòng khép kín nên bị tù nhân, luân phiên xoay vòng, lưu thông khắp văn phòng. ngoại giả, trong môi trường máy lạnh độ ẩm không khí thấp gây kích ứng, dễ bị các bệnh tai mũi họng, đường hô hấp. Khi một người bị thì rất dễ lây lan và gây bệnh cho nhau. Đặc biệt là máy lạnh nếu không được vệ sinh, làm sạch liền tù tù hoặc không có bộ lọc hiệp sẽ là ổ vi khuẩn, nấm mốc gây bệnh.

Cùng với khói bụi, thời tiết giao mùa, chuyển lạnh hay nóng cũng là nguyên cớ chính khiến các bệnh đường hô hấp dễ bùng phát. Khi thời tiết thay đổi, sự biến động nhiệt độ diễn ra nhanh thân thể chưa kịp thích ứng, các virus, vi khuẩn dễ dàng thâm nhập vào mũi họng - vốn là cửa ngõ của đường hô hấp và gây bệnh.

Giải pháp tránh bệnh đơn giản, hiệu quả cho cả nhà từ chuyên gia : 1-2-3 xịt sạch

Một trong những yếu tố trước tiên để bảo vệ sức khoẻ tai mũi họng, đường hô hấp là bảo đảm môi trường xung quanh sạch sẽ: vệ sinh, lau chùi đồ đạc liền tù tù; hạn chế đến những khu vực khói bụi như công trường xây dựng, đường sá... đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài...

Mỗi người đều có thể hít phải khói bụi, vi khuẩn mỗi ngày nhưng hoàn toàn chủ động loại bỏ được chúng bằng cách vệ sinh mũi. Mũi là cơ quan lọc trước hết của thân trước khi không khí vào phổi; xoang mũi là các hốc rãnh nên rất dễ bị ứ bụi bẩn, chất nhầy, tạo dịp cho vi khuẩn gây bênh sinh sôi và phát triển.

Các chuyên gia Tai Mũi Họng khuyến cáo, người dân nên hình thành và duy trì nếp vệ sinh mũi hàng ngày với công thức “1 ngày, 2 lần sáng và tối, 3 nhát mỗi bên mũi” để giảm thiểu tác hại từ bụi bẩn, không khí ô nhiễm. Dùng nước biển sâu Xisat vệ sinh mũi hàng ngày là biện pháp đơn giản mà cực kỳ hiệu quả, làm giảm nguy cơ mắc bệnh lý về tai mũi họng, đường hô hấp, ngừa các biến chứng của viêm xoang, viêm mũi ở cả người lớn và con nít.

Theo đó, hai thời điểm “vàng” trong ngày để mọi người vệ sinh mũi hiệu quả: buổi sáng sau khi vệ sinh răng miệng, và buổi tối trước khi đi ngủ để mũi thông thoáng, dễ thở và tống khứ bụi bẩn, vi khuẩn bám trong mũi sau một ngày dài. Và nhớ xịt 3 nhát mỗi bên mũi để đưa lượng nước biển sâu đủ để làm sạch từng ngóc ngách trong khoang mũi; giúp cải thiện chức năng bảo vệ của niêm mạc mũi.

Chủ động vệ sinh mũi hàng ngày, duy trì nếp tốt cho xoang mũi khoẻ mạnh

Vệ sinh mũi hàng ngày bằng Nước biển sâu Xisat giúp khoang mũi khoẻ mạnh Nước biển sâu Xisat - 1 ngày 2 lần 3 nhát mỗi bên mũi - Xịt sạch khoang mũi khỏe mạnh - Dẫn đầu trong ngành hàng nước biển sâu - Được Hội Tai Mũi Họng Việt Nam khuyên dùng - Được người tiêu dùng tin yêu nhất Việt Nam Nước biển sâu Xisat khai khẩn ở độ sâu 450m, với quy trình sản xuất đương đại chứa đến 12 nguyên tố vi lượng có lợi cho sức khoẻ mũi xoang như đồng, kẽm… Nước biển sâu Xisat có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm, săn se niêm mạc giúp dự phòng hiệu quả sổ mũi, nghẹt mũi, viêm mũi xoang. Nước biển sâu Xisat có thiết kế bao bì độc đáo với đầu xịt và thân chai dập nguyên khối nên hạn chế việc nhiễm khuẩn, Ngoài ra Xisat còn có đầu vòi xịt cải tiến nên tuyệt đối an toàn cho trẻ và thuận lợi khi sử dụng. DÙNG XISAT HÀNG NGÀY ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE CẢ GIA ĐÌNH!